Ich lebe zusammen mit meinem Mann und meinem Sohn in Velten.
Nach 30 Jahren im Deutschen Herzzentrum, als Kinderkrankenschwester auf einer Station mit angeborenen Herzfehlern, d.h.schwerkranke Menschen vom Neugeborenenalter bis zum Seniorenalter, suchte ich eine neue Berufung und fand sie als Yogalehrerin
Diese Arbeit war mit sehr viel Stress, hoher Verantwortung, sowie körperlicher und seelicher Belastung verbunden,deshalb suchte ich einen Ausgleich.
Mein Ausgleich wurde der Yoga, er half und hilft mir immer noch.
Deshalb bin ich sehr dankbar die Philosophie von Yoga verbreiten und lehren zu dürfen.
Yoga bringt den Geist zur Ruhe.
Mein Weg zum Yoga
Mein Yoga-Weg begann nach einem sogenannten BurnOut, ich fühlte mich gestresst, schlapp und konnte nicht schlafen, hatte immer wiederkehrende Kopf und Nackenschmerzen.
Und dann lernte ich die Vorzüge und die heilsame Wirkung von Yoga kennen.
Meine körperliche und besonders meine seelische Gesundheit verbesserte sich schnell. Ich war ruhiger, ausgeglichener und stressresistenter.
Von da an begleitet mich täglich, denn Yoga sind nicht nur Körperübungen (Asanas), bewußtes Atmen (Pranayama)und Meditation, sondern auch der respektvolle und achtsame Umgang miteinander.
In meinen Kursen erlebst du wie schön Yoga sein kann, vor allem in der Gemeinschaft.
Und wir sind eine tolle Gemeinschaft, so das du dich in allen Kursen wohlfühlen kannst.
Yoga ist für jeden möglich,d.h.für jedes Alter und jeden Körper.
Meine Kurse sind Krankenkassenzertifiziert, d.h.du bekommst teilweise eine Erstattung durch deine Krankenkasse
- Yogalehrerausbildung 500h, an der Yogaschule Udo Terasa
- Yogalehrerausbildung für Kinder, bei Sunlight Kids
- Yogalehrerfortbildung Schwangerenyoga und Rückbildungsyoga